blog

10 stycznia 2020
Co jeść na drugie śniadanie w pracy?

Co jeść na drugie śniadanie w pracy?

Zdrowe odżywianie powinno odgrywać ogromną rolę w naszym życiu. To, co jemy, wpływa na nasze zdrowie fizyczne i psychiczne. Odpowiada również za stan naszej skóry, włosów, […]
3 grudnia 2019
Ciepłe posiłki na zimę

Ciepłe posiłki na zimę

Zima to czas kiedy często chcemy się rozgrzać. Warto więc wykorzystać w diecie posiłki na ciepło!
6 listopada 2019
Co jeść w jesienne dni – jak schudnąć jesienią

Co jeść w jesienne dni – jak schudnąć jesienią

Jesień to piękna pora roku, mieniąca się kolorami od zieleni po żółte i czerwone. Mimo zimnych poranków i podmuchów listopadowego wiatru to czas na realizowanie własnych […]
26 września 2019

Przykladowa dieta jeden dzien 1200 kalorii

Jadłospis dla: KAZMIERSKA AGNIESZKA AGNIESZKA na dzień 2019-08-25 ______________________________________________________________________________________________________ Posiłek Godzina Ilość Produkt/potrawa ______________________________________________________________________________________________________ I śniadanie 8:0 5,00 Orzechy nerkowca [g] I śniadanie 8:0 30,00 Płatki […]