Blog
31 lipca 2020
W organizmie zachodzą ciągłe przemiany składników odżywczych dostarczanych z pożywieniem. Przemiany zachodzą w komórkach, a energia magazynowana jest w mitochondriach. Proces rozkładu związków organicznych zachodzących w […]
3 czerwca 2020
Przyjęte przez młodzież złe nawyki żywieniowe budzą duży niepokój. Następstwa złego odżywiania mogą ujawnić się w późniejszym, dorosłym życiu. Lekkomyślność i brak poczucia odpowiedzialności młodzieży za […]
2 czerwca 2020
Zdrowie to stan pełnego dobrostanu fizycznego, psychicznego i społecznego, intelektualnego i duchowego, a nie tylko brak choroby lub kalectwa. Poznaj w prostych punktach prawdę o zdrowiu […]
24 kwietnia 2020
Człowiekowi, który lubi siebie, żyje się o wiele łatwiej: mniej nerwowo, łagodniej przebiegają jego relacje z otoczeniem, niewielkie potknięcia, jakimi usłane jest nasze życie nie stają […]
26 lutego 2020
Przez ostatnie lata pojawiają się coraz to nowe diety: Atkinsa, dr Kwaśniewskiego, dr Dukana. Wszystkie jednak budzą kontrowersje. Zwykle kończą się na tym, że kilogramy wracają […]
10 stycznia 2020
Zdrowe odżywianie powinno odgrywać ogromną rolę w naszym życiu. To, co jemy, wpływa na nasze zdrowie fizyczne i psychiczne. Odpowiada również za stan naszej skóry, włosów, […]
3 grudnia 2019
Zima to czas kiedy często chcemy się rozgrzać. Warto więc wykorzystać w diecie posiłki na ciepło!
6 listopada 2019
Jesień to piękna pora roku, mieniąca się kolorami od zieleni po żółte i czerwone. Mimo zimnych poranków i podmuchów listopadowego wiatru to czas na realizowanie własnych […]
4 maja 2019
Bardzo ważną rolę w odżywianiu człowieka odgrywa żywność funkcjonalna. To specjalne produkty spożywcze, które wykazują korzystny i udokumentowany wpływ na zdrowie – ponad ten, który wynika […]
27 kwietnia 2019
BMI Wskaźnik Body Mass Index – również wskaźnik Queteleta II. Współczynnik powstały przez podzielenie masy ciała w kg przez kwadrat wysokości w centymetrach. BMI nie może […]
12 kwietnia 2019
Wiesiołek to dość niepozorna i pospolita roślina, która rośnie na polach, łąkach i nieużytkach. Ma jednak całkiem niepospolite właściwości – wysoko cenione przez przemysł farmaceutyczny i […]
28 października 2014
Sekret zdrowego i pięknego wyglądu tkwi w odpowiednim pielęgnowaniu ciała i twarzy, ale również w diecie i odżywianiu się. Skóra, włosy, paznokcie – czego nie powinno […]